日焼け止めっていつまで塗ればいいの？って思った事ないですか？

季節は徐々に秋に近づいています♪

夏のジリジリ感は収まってきてますが
みなさん、紫外線対策はどうされてますか？

日焼け止めの必要な時期って？？

何となくなイメージで、夏が終わったら日焼け止めは不要という認識の方もいらっしゃると思います。

というか、私はそう思っていました(*ﾟーﾟ*)

夏＝日焼けする
冬＝日焼けが元に戻る

という都合の良い思い込みをしていた私。

でも、実際はそんな甘いものではない!!
ということを知りました。
特にこの沖縄では・・・

外出しないほうがいいレベル！？

気象庁が出している、紫外線のデータがあります。
UVインデックスといって、紫外線が人体に及ぼす影響度をわかりやすく示すために、
紅斑紫外線量を指標化したものがあります。
現在、世界保健機関(WHO)などでは、UVインデックスを用いた紫外線対策を行うよう奨めています。
※気象庁HP参照

ちなみに・・・
UVインデックス３以上の場合は日差しを避け、8以上の場合は出来るだけ外出を控えた方が良い
と環境省から示されているのですが・・・

沖縄で一番紫外線が低い時期である
12月と1月ですらUVインデックスが３以上！！
６月～9月は８を超えているんですよー－－(〃ﾟдﾟ〃)

というわけで、日焼け止めは年中必要ということになります。

まとめ

日焼け止めを毎日塗るって、結構大変ですよね。
特に朝はただでさえ慌ただしいのに、日焼け止めを塗るというのは後回しになりがちです。

きっちりしっかり塗るとなると、億劫になってしまって当然です。
なので、コンパクトサイズの日焼け止めをカバンに忍ばせておいて、思い出した時に塗る！という方法でもアリです♡

沖縄だと車通勤してる方も多いので、ぜひ腕と首の日焼け対策はしっかりと♪
アームカバーを使うのも◎
塗り心地のいい日焼け止めを使うだけでも、気分が違います。

ぜひご自身にあった日焼け止めを見つけてみてくださいねー。

私が普段使ってる日焼け止めはコチラ↓↓
塗り心地がサラッとしてて、何本もリピートしてます。

日焼け止めを塗ってる感が苦手な方に、ぜひ使ってみて欲しいアイテムです！
重ね塗りしても白くならず、日焼け止め特有のベタつきやツッパリ感もないのでオススメですー♪